小米运动健康
- 分类
- 生活服务
- 大小
- 140.02MB
- 版本
- 348002
- 更新
- 2026-06-18
- 系统
- Android / iOS
- 厂商
- 站点整理
Screens
软件截图
Intro
软件介绍
小米运动健康App是小米公司为其智能穿戴设备开发的运动数据记录与健康管理工具。该应用通过蓝牙连接手环、手表等设备，为用户提供全面的身体指标监测与运动追踪服务，支持跑步、骑行、越野、登山等十余种运动模式，并可保存每一次运动的详细数据。用户能够按日、周、月查看运动趋势，也可自行设定运动目标。此外应用提供全天候健康监测功能，持续记录心率、血氧、血压、血糖及睡眠状态等指标，在数据出现异常时主动提醒用户。睡眠监测功能会分析深睡、浅睡及快速眼动等阶段，生成简明睡眠报告，辅助用户调整作息习惯，实现日常健康管理的便利化。
软件特色
1、【十余种专业运动模式，精准记录】跑步、骑行、登山、越野等17种运动模式的数据可被精准记录，用户打开应用即可查看每次运动的完整数据。每日、每周、每月的运动情况一目了然，用户还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。
2、【活力指标】活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。
3、【多场景全天候健康管理】心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标实现全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。
4、【夜晚睡眠监测，专业分析】记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，结合睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等身体数据，生成专属睡眠报告，提醒用户及时调整睡眠习惯。
5、【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】应用支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮助用户纠正动作、科学发力，即便居家也能有效锻炼。跑步、瑜伽、核心训练等各类课程，有助于养成良好运动习惯。
6、【多功能NFC，公交、门禁一刷即开】通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表或手环即可抬手进站上车。
7、【小爱同学智能助理，语音操控MIoT智能家居】唤醒小爱同学，一句话即可处理日常事务。用户在应用内可掌握小爱同学的全部技能，将其作为贴身智能助理。
8、【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】用户可在小米运动健康App中设置所需的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表或手环实时提醒，避免错过重要时刻。
小米运动健康App怎么清理缓存
1、在【我的】页面，下滑找到【App设置】并点击。
![小米运动健康[图1]](https://static.down8818.com/uploads/20260702/6a4604cd336545.80944687.png)
2、页面最下方会显示应用缓存信息，点击即可清理。
![小米运动健康[图2]](https://static.down8818.com/uploads/20260702/6a4604cd68c0b8.21488502.png)
3、以上为小米运动健康App清理缓存的完整步骤。
小米运动健康App怎么连接手环
1、进入【设备】页面，点击【添加设备】。
![小米运动健康[图3]](https://static.down8818.com/uploads/20260702/6a4604cd9df882.27952869.png)
2、系统提示允许蓝牙数据传输，点击【同意】。
![小米运动健康[图4]](https://static.down8818.com/uploads/20260702/6a4604cdd35914.68917694.png)
3、设备开启后，手机将自动搜索附近设备，搜索完成后点击添加即可。
![小米运动健康[图5]](https://static.down8818.com/uploads/20260702/6a4604ce179883.34462569.png)
4、用户也可点击下方的【按型号添加】。
![小米运动健康[图6]](https://static.down8818.com/uploads/20260702/6a4604ce514996.14718805.png)
5、在列表中找到需要连接的手环型号，点击进入。
![小米运动健康[图7]](https://static.down8818.com/uploads/20260702/6a4604ce875d38.49647319.png)
6、系统将开始搜索设备，搜索到后添加即可。
![小米运动健康[图8]](https://static.down8818.com/uploads/20260702/6a4604cebdee63.58793563.png)
7、用户也可扫描设备上的二维码进行连接，首次扫码需开启相机权限。
![小米运动健康[图9]](https://static.down8818.com/uploads/20260702/6a4604cf04ded8.05797702.png)
8、以上为小米运动健康App连接手环的详细教程。
小米运动健康App设备添加问题
1、扫描不到要添加的设备怎么办？可能由于当前网络环境较差或设备已被他人绑定。
1）请确保手机与设备之间的距离足够近，且周围网络环境无强干扰。
2）对于蓝牙设备，请检查设备是否正常开启并处于等待绑定连接的界面，同时确认手机蓝牙已打开。
3）请确认此设备支持小米运动健康应用，且应用地区设置与设备版本一致。若不清楚设备是否支持，可尝试在添加设备页面选择“按型号添加”，查阅列表中是否包含该设备。
4）若始终无法发现设备，可能因设备已被他人绑定。若不确定绑定者，可尝试恢复出厂设置，具体方式请查阅说明书或联系客服。
*小米手环5/5NFC、6/6NFC、7/7NFC扫描不到时，请先将设备与ZeppLife应用若以上方式依然无法连接设备，请尝试重启设备或手机，必要时请联系客服寻求帮助。
更新日志
v3.56.0版本
为您优化了体验细节。
APK Info
APK信息
包名com.mi.health
MD50a96b7d807ca63a4fc9f4969a2cfb704
版本348002
大小140.02MB
目标系统Android 5.0+
更新时间2026-06-18
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